« J'ai suivi les cours de Johan durant plusieurs années dans l'entreprise où j'étais salariée. Cours de qualité, bien préparés, variés et adaptés aux participants. Toujours dans une bonne ambiance. Je recommande sans hésiter 👍🏻 »
C
Catherine L.
Ils nous font confiance à Paris et en Île-de-France
Pourquoi le Pilates cartonne dans les entreprises parisiennes
Les bureaux parisiens cumulent deux contraintes : surfaces chères et réduites, métiers majoritairement assis. Le Pilates répond aux deux. Un tapis, 2 m² par personne, pas de machines. Et une efficacité documentée sur les TMS, qui représentent 87 % des maladies professionnelles en France (Ameli 2024).
Renforcement des muscles profonds
Transverse, multifides, plancher pelvien : les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale. Le Pilates ne traite pas le symptôme, il rebâtit la structure. Efficace même sur les lombalgies chroniques.
Adapté à vos bureaux
Salle de réunion, open space dégagé, terrasse : ça suffit. Le coach vient chez vous avec les tapis et le petit matériel, installation en 5 minutes. Rien à préparer de votre côté, aucun déplacement de vos équipes.
Les bénéfices chiffrés du Pilates au bureau
Des résultats documentés par des études internationales. Ce n'est pas de la com.
de TMS après 12 semaines de pratique (British Medical Journal 2022)
des pratiquants constatent une amélioration de leur posture (Physical Therapy Journal 2023)
€ / salarié / an d'exonération URSSAF possible sur vos dépenses sport
Trois variantes de séance selon vos besoins
Toutes les séances sont du Pilates sur tapis avec petit matériel (ballons, élastiques, cercles, fournis). Seul l'angle pédagogique change.
Pilates posture
60 min 2 m²/pers.
Bascule du bassin, ouverture des épaules. Idéal après une journée de réunions.
Pilates TMS & dos
60 min 2 m²/pers.
Renforcement du transverse et du plancher pelvien. Anti-lombalgie.
Pilates dynamique
60 min 3 m²/pers.
Avec ballons, élastiques et cercles. Pour les équipes qui veulent transpirer.
Zones d'intervention
Paris et Île-de-France en zone historique, le reste de la France via coachs partenaires locaux et app à distance.
Zone historique
Paris & Île-de-France
Paris intra-muros (tous arrondissements), La Défense, Boulogne, Issy, Neuilly, Levallois, Courbevoie, Versailles, Saint-Denis, Saclay, Massy-Palaiseau, Cergy. Coachs se déplacent dans toute l'IDF sans supplément kilométrique.
Coachs locaux
Grandes villes de France
Lyon, Marseille, Bordeaux, Lille, Toulouse : on mobilise un coach Pilates certifié basé localement. Tarif identique à Paris, même qualité pédagogique. Voir la page dédiée de votre ville.
App à distance
Partout ailleurs en France
Pour les villes sans coach partenaire identifié, ou les équipes multi-sites, l'app Power Partners prend le relais : vidéos Pilates à la demande, coach IA, gamification. Zéro contrainte géographique.
Avis Google vérifiés
Ce que disent nos clients parisiens
12 avis, 5 étoiles de moyenne.
« Après plusieurs mois avec Gianny, je sens que je progresse vraiment ! Les cours sont très bien préparés et conviennent pleinement à ce que j'attends. C'est un plaisir de venir à chaque fois. Gianny est très agréable et professionnel. Je recommande ! »
V
Valentin
« Une vraie bonne initiative de la part de mon entreprise. L'application est simple à utiliser, les séances sont variées et de qualité, et ça s'intègre parfaitement dans la journée de travail. Franchement, c'est un vrai plus au quotidien, ça fait du bien autant physiquement que mentalement. »
S
Simon F.
« Entreprise sérieuse : qualité dans les coachings, l'approche et l'adaptation à la clientèle. »
J
Jérémie S.
« Pour s'entraîner avec des cours diversifiés et de qualité. Je recommande ! »
A
Audrey S.
« Génial d'avoir ça dans ma boîte ! Supers cours et supers coachs ! »
A
Agathe R.
« J'ai eu une très bonne expérience en préparant des cours de Yoga pour l'application Power Partners. L'équipe a une approche très professionnelle, la communication est fluide et ils ont été très soutenants tout au long du processus. Une plateforme de qualité dans le domaine du bien-être et de la santé. »
E
Ege Ç.
« Le cours de renforcement musculaire est super ! Avec un coach très attentif à la posture. C'est devenu un de mes essentiels en termes de bien-être. Je conseille absolument ! »
G
Gwenaelle R.
« Johan sait écouter, adapter, assister un collectif sans faire de leçon de morale. Les gestes sont expliqués, justes. Ses apports nous portent collectivement et individuellement. Je recommande vivement. »
X
Xavier
« En tant que particulier et pas hyper sportive, je trouve l'appli facile à utiliser qui nous permet de choisir nos disciplines, de diversifier nos choix et les cours supers dynamiques et pro. Bravo, je valide et recommande surtout. »
A
Andrée V.
« Cette application c'est un régal, depuis que je l'utilise lors de mes pauses au boulot, je me sens mieux et surtout en forme. Un grand merci, ça donne envie de faire du sport. »
P
Patrick G.
« Mon entreprise a fait appel à Power Partners pour proposer des activités sportives à nos équipes, et l'expérience a été très positive. Les séances au bureau sont dynamiques, accessibles à tous et elles ont été très appréciées par toute l'équipe. L'application est également simple à utiliser et encourage chacun à rester actif. Une excellente initiative pour le bien-être au travail et la cohésion d'équipe. Nous recommandons vivement ! »
V
Véronique V.
Questions fréquentes sur le Pilates en entreprise à Paris
QOù intervenez-vous pour des cours de Pilates en entreprise à Paris ?
Nos coachs Pilates certifiés interviennent directement dans vos locaux, partout à Paris intra-muros (1er au 20e), en petite couronne (92, 93, 94) et en grande couronne (78, 91, 95). Aucun déplacement de votre côté : le coach vient chez vous avec le matériel. Sur demande, on intervient aussi sur plusieurs sites franciliens d'un même groupe, avec planning unifié.
QQuel espace faut-il dans mes bureaux parisiens pour organiser un cours de Pilates ?
2 m² par participant suffisent pour une séance d'une heure. Une salle de réunion de 30-40 m² accueille sans souci un groupe de 8-10 personnes. Et si aucune pièce de vos bureaux parisiens ne convient (locaux très serrés, pas de salle disponible sur le créneau), nous trouvons ensemble un lieu adapté à deux pas : salle de quartier, espace coworking, studio partenaire. On sélectionne, vous validez, vos équipes se déplacent de quelques minutes.
QCombien coûte un cours de Pilates en entreprise à Paris ?
Le tarif est de 150 € HT pour une séance d'une heure. Matériel et déplacement inclus dans toute l'Île-de-France, sans supplément kilométrique. La plupart de nos clients parisiens planifient 1 à 2 séances hebdomadaires. Exonération URSSAF possible jusqu'à 200,25 €/salarié/an.
QLe Pilates est-il adapté aux équipes qui ne font pas de sport ?
C'est même la discipline idéale. Le Pilates a été conçu à l'origine pour la rééducation. Chaque exercice est modulable selon le niveau. Nous observons chez nos clients parisiens que les collaborateurs les plus sédentaires adoptent le Pilates plus facilement que la boxe ou le HIIT. C'est aussi la discipline qui attaque directement les TMS liés au travail sur écran, très présents dans les métiers tertiaires parisiens.
QQu'est-ce qui est inclus dans l'app Power Partners côté Pilates ?
Une bibliothèque de vidéos Pilates de 10 à 45 minutes animées par Virginia (coach certifiée) : Pilates posture, anti-TMS, renforcement profond, mobilité. Accessible 24/7 sur iOS et Android. Vos salariés peuvent enchaîner après un cours au bureau, ou pratiquer depuis chez eux les jours de télétravail. Coach IA qui recommande des séances selon les objectifs, gamification avec XP et badges, challenges Pilates entre collègues.
QOn peut faire uniquement du Pilates via l'app, sans cours au bureau ?
Oui, l'app fonctionne en autonome. Certains de nos clients hors Paris (télétravail diffus, équipes multi-sites sans coach local identifié) utilisent exclusivement l'app. Mais on recommande la combinaison : un cours au bureau toutes les semaines ou deux, l'app pour le quotidien. La fréquence de pratique est multipliée par 2 à 3 quand les deux formats coexistent.
QL'app Pilates est-elle incluse dans le tarif sur site ?
Non, ce sont deux offres distinctes. Le cours au bureau : 150 € HT/h. L'app : 6 € HT/collab/mois. Les deux sont cumulables et complémentaires. La plupart de nos clients prennent les deux pour maximiser l'engagement, mais on peut démarrer avec un seul format et ajouter l'autre plus tard.
Envie d'une autre discipline à Paris ? Découvrez le yoga en entreprise Paris, la boxe en entreprise Paris ou le massage assis en entreprise Paris. Vue d'ensemble : sport en entreprise Paris & IDF.