« J'ai suivi les cours de Johan durant plusieurs années dans l'entreprise où j'étais salariée. Cours de qualité, bien préparés, variés et adaptés aux participants. Toujours dans une bonne ambiance. Je recommande sans hésiter 👍🏻 »
C
Catherine L.
Ils nous font confiance à Paris et en Île-de-France
Pourquoi la boxe marche si bien dans les bureaux parisiens
Paris concentre les métiers à forte charge cognitive : conseil, finance, tech, juridique, communication. Ces métiers produisent un stress spécifique, difficile à évacuer. Frapper un sac ou un pao pendant une heure, ce n'est pas de la psychologie, c'est de la physiologie : le système nerveux bascule, le cortisol retombe, le sommeil qui suit est meilleur.
Zéro compétition, zéro risque
Cardio-boxe sans contact direct, ou boxe technique au pao avec un partenaire. Débutants comme confirmés, groupes mixtes, intensité ajustée en temps réel. 200+ séances encadrées, aucune blessure déclarée.
3 à 4 m² par participant
Salle de réunion pour 10 personnes, auditorium pour plus. Nos coachs évaluent vos locaux en amont. La Défense, Issy, Boulogne : ça passe toujours, on connaît.
Les effets mesurés de la boxe en entreprise
calories brûlées en moyenne sur une séance d'1h de cardio-boxe
d'amélioration de la cohésion d'équipe rapportée après 6 séances (enquête interne Power Partners 2024, n=18 clients)
d'absentéisme mesuré chez les entreprises avec sport régulier (Étude MEDEF 2023)
Trois formats de boxe adaptés à l'entreprise
Cardio-Boxe
60 min Haute
Travail au sac, shadow boxing, circuits. Défoulement garanti sans contact.
Boxe Pieds-Poings (light)
60 min Haute
Technique + travail en binôme au pao. Contact contrôlé, casque et gants fournis.
Boxing Circuit
60 min Très haute
Mix boxe + renforcement. Cartonne pour les séminaires sportifs et les équipes jeunes.
Zones d'intervention
Paris et Île-de-France en zone historique, le reste de la France via coachs partenaires locaux et app à distance.
Zone historique
Paris & Île-de-France
Paris intra-muros (tous arrondissements), La Défense, Boulogne, Issy, Neuilly, Levallois, Versailles, Saint-Denis, Saclay, Massy-Palaiseau, Cergy. Coachs se déplacent dans toute l'IDF sans supplément kilométrique.
Coachs locaux
Grandes villes de France
Lyon, Marseille, Bordeaux, Lille, Toulouse : on mobilise un coach boxe certifié basé localement. Tarif identique à Paris, même qualité pédagogique. Voir la page dédiée de votre ville.
App à distance
Partout ailleurs en France
Pour les villes sans coach partenaire identifié, ou les équipes multi-sites, l'app Power Partners propose des vidéos cardio-boxe à la demande, coach IA, gamification. Zéro contrainte géographique.
Avis Google vérifiés
Ce que disent nos clients parisiens
12 avis, 5 étoiles de moyenne.
« Après plusieurs mois avec Gianny, je sens que je progresse vraiment ! Les cours sont très bien préparés et conviennent pleinement à ce que j'attends. C'est un plaisir de venir à chaque fois. Gianny est très agréable et professionnel. Je recommande ! »
V
Valentin
« Une vraie bonne initiative de la part de mon entreprise. L'application est simple à utiliser, les séances sont variées et de qualité, et ça s'intègre parfaitement dans la journée de travail. Franchement, c'est un vrai plus au quotidien, ça fait du bien autant physiquement que mentalement. »
S
Simon F.
« Entreprise sérieuse : qualité dans les coachings, l'approche et l'adaptation à la clientèle. »
J
Jérémie S.
« Pour s'entraîner avec des cours diversifiés et de qualité. Je recommande ! »
A
Audrey S.
« Génial d'avoir ça dans ma boîte ! Supers cours et supers coachs ! »
A
Agathe R.
« J'ai eu une très bonne expérience en préparant des cours de Yoga pour l'application Power Partners. L'équipe a une approche très professionnelle, la communication est fluide et ils ont été très soutenants tout au long du processus. Une plateforme de qualité dans le domaine du bien-être et de la santé. »
E
Ege Ç.
« Le cours de renforcement musculaire est super ! Avec un coach très attentif à la posture. C'est devenu un de mes essentiels en termes de bien-être. Je conseille absolument ! »
G
Gwenaelle R.
« Johan sait écouter, adapter, assister un collectif sans faire de leçon de morale. Les gestes sont expliqués, justes. Ses apports nous portent collectivement et individuellement. Je recommande vivement. »
X
Xavier
« En tant que particulier et pas hyper sportive, je trouve l'appli facile à utiliser qui nous permet de choisir nos disciplines, de diversifier nos choix et les cours supers dynamiques et pro. Bravo, je valide et recommande surtout. »
A
Andrée V.
« Cette application c'est un régal, depuis que je l'utilise lors de mes pauses au boulot, je me sens mieux et surtout en forme. Un grand merci, ça donne envie de faire du sport. »
P
Patrick G.
« Mon entreprise a fait appel à Power Partners pour proposer des activités sportives à nos équipes, et l'expérience a été très positive. Les séances au bureau sont dynamiques, accessibles à tous et elles ont été très appréciées par toute l'équipe. L'application est également simple à utiliser et encourage chacun à rester actif. Une excellente initiative pour le bien-être au travail et la cohésion d'équipe. Nous recommandons vivement ! »
V
Véronique V.
Questions fréquentes sur la boxe en entreprise à Paris
QQuel espace faut-il pour organiser un cours de boxe en entreprise à Paris ?
Il faut 3 à 4 m² par participant. C'est plus que le yoga ou le Pilates, mais ça reste compatible avec une grande salle de réunion, une terrasse ou une salle de sport d'entreprise. Dans Paris intra-muros, les meilleurs formats sont le shadow boxing et le travail au sac (sur racks pliables installés en 10 minutes). Pour les séances pieds-poings au pao, mieux vaut une salle d'au moins 60 m². Si vos bureaux parisiens ne disposent pas de cet espace, nous trouvons ensemble un lieu adapté à proximité : salle polyvalente de quartier, salle de sport partenaire, espace coworking équipé.
QEst-ce que nos salariés vont se taper dessus ?
Non. On ne pratique pas la boxe de compétition en entreprise. Nos coachs proposent du cardio-boxe (aucun contact, travail au sac et shadow), ou de la boxe technique en binôme avec pao (contact maîtrisé, aucun impact direct). Casques et protège-dents uniquement en option, selon le format. On a encadré plus de 200 séances, zéro blessure à déclarer.
QLa boxe, c'est vraiment pour toutes les équipes à Paris ?
Oui, à condition de choisir le bon format. Le cardio-boxe est accessible à tous niveaux, y compris les débutants complets. Nos coachs adaptent l'intensité en temps réel selon le groupe. En entreprise, on voit souvent les équipes tech ou finance adorer : le défoulement après une journée en réunions, c'est précisément ce que la boxe offre. C'est aussi une activité qui fédère très vite, plus que le yoga ou la course.
QCombien coûte un cours de boxe en entreprise à Paris ?
150 € HT pour une séance d'une heure, coach certifié, matériel (gants, pao, sacs amovibles) fourni, déplacement inclus dans toute l'Île-de-France, sans supplément kilométrique. Exonération URSSAF jusqu'à 200,25 €/salarié/an applicable.
QQu'est-ce qui est inclus côté boxe dans l'app Power Partners ?
Une bibliothèque de vidéos cardio-boxe et shadow boxing animées par Kamel et nos coachs : séances de 10 à 45 minutes, combinaisons techniques, circuits cardio-boxe. Accessible 24/7 sur iOS et Android, sans matériel lourd requis (le shadow boxing se fait sans gants, le cardio-boxe au poids du corps). Vos salariés peuvent prolonger la pratique entre les cours au bureau, ou s'entraîner depuis chez eux les jours de télétravail.
QOn peut faire uniquement de la boxe via l'app, sans cours au bureau ?
L'app seule fonctionne pour le shadow boxing et le cardio-boxe, mais on recommande vraiment le cours au bureau pour la technique au pao et le défoulement en groupe. La boxe, c'est aussi une dynamique collective : c'est la discipline qui fédère le plus vite selon nos clients parisiens. L'idéal : un cours au bureau toutes les semaines ou deux, l'app pour entretenir entre les séances.
QLe coach boxe au bureau est-il le même que sur les vidéos de l'app ?
Pas forcément. Kamel anime les vidéos boxe de l'app. Au bureau, selon vos créneaux et la zone d'intervention, c'est Kamel ou un autre coach certifié Brevet Fédéral Boxe que l'on mobilise. Même niveau d'exigence, même qualité pédagogique.
Autres disciplines à Paris : Pilates, yoga, massage assis. Vue d'ensemble : sport en entreprise Paris & IDF.