« J'ai suivi les cours de Johan durant plusieurs années dans l'entreprise où j'étais salariée. Cours de qualité, bien préparés, variés et adaptés aux participants. Toujours dans une bonne ambiance. Je recommande sans hésiter 👍🏻 »
C
Catherine L.
Ils nous font confiance à Paris et en Île-de-France
Le yoga, antidote concret au stress parisien
Vivre et travailler à Paris, c'est cumuler les facteurs de stress : transports saturés, charge mentale tertiaire, réunions en cascade. Le rapport Qualisocial/Ipsos 2025 établit que 64 % des salariés franciliens signalent un niveau de charge mentale élevé, contre 51 % en régions. Le yoga n'est pas un gadget bien-être : c'est une méthode de régulation du système nerveux documentée depuis des décennies.
La vraie différence : la fréquence
Un salarié avec un abonnement studio pratique 1,3 fois par mois en moyenne. Le même salarié, quand le cours arrive dans ses locaux à 12h30 ou 18h, pratique 2 à 4 fois par mois. Ce n'est pas de la motivation, c'est de l'accessibilité.
Trois formats qui marchent à Paris
Hatha doux en pause déjeuner, Vinyasa dynamique en fin de journée, Yoga Nidra en salle fermée pour les séminaires intenses. On adapte au rythme réel de vos équipes.
Ce que dit la science sur le yoga au bureau
de demandes liées à la santé mentale (étude SALVEO sur le sport en entreprise)
de cortisol mesuré après 8 semaines de yoga régulier (Journal of Clinical Psychology 2023)
d'amélioration de la qualité du sommeil (Harvard Health 2022)
Trois styles de yoga pour vos équipes parisiennes
Choisissez selon l'énergie du moment et les contraintes de vos bureaux.
Hatha Yoga
60 min Doux
Niveau débutant. Postures tenues, respiration profonde. Parfait en fin de journée.
Vinyasa Flow
60 min Dynamique
Enchaînement de postures synchronisées au souffle. Bon compromis entre fitness et détente.
Yin / Yoga Nidra
60 min Passif
Pause de milieu de journée, séances de relaxation profonde avant une réunion tendue.
Zones d'intervention
Paris et Île-de-France en zone historique, le reste de la France via coachs partenaires locaux et app à distance.
Zone historique
Paris & Île-de-France
Paris intra-muros (tous arrondissements), La Défense, Boulogne, Issy, Neuilly, Levallois, Versailles, Saint-Denis, Saclay, Massy-Palaiseau, Cergy. Nos coachs se déplacent dans toute l'IDF sans supplément kilométrique.
Coachs locaux
Grandes villes de France
Lyon, Marseille, Bordeaux, Lille, Toulouse : on mobilise un coach certifié basé localement. Tarif identique à Paris, même qualité pédagogique. Voir la page dédiée de votre ville.
App à distance
Partout ailleurs en France
Pour les villes sans coach partenaire identifié, ou les équipes en télétravail/multi-sites, l'app Power Partners prend le relais : vidéos yoga à la demande, coach IA, gamification. Zéro contrainte géographique.
Avis Google vérifiés
Ce que disent nos clients parisiens
12 avis, 5 étoiles de moyenne. Des DRH, salariés et coachs qui ont travaillé avec Power Partners.
« Après plusieurs mois avec Gianny, je sens que je progresse vraiment ! Les cours sont très bien préparés et conviennent pleinement à ce que j'attends. C'est un plaisir de venir à chaque fois. Gianny est très agréable et professionnel. Je recommande ! »
V
Valentin
« Une vraie bonne initiative de la part de mon entreprise. L'application est simple à utiliser, les séances sont variées et de qualité, et ça s'intègre parfaitement dans la journée de travail. Franchement, c'est un vrai plus au quotidien, ça fait du bien autant physiquement que mentalement. »
S
Simon F.
« Entreprise sérieuse : qualité dans les coachings, l'approche et l'adaptation à la clientèle. »
J
Jérémie S.
« Pour s'entraîner avec des cours diversifiés et de qualité. Je recommande ! »
A
Audrey S.
« Génial d'avoir ça dans ma boîte ! Supers cours et supers coachs ! »
A
Agathe R.
« J'ai eu une très bonne expérience en préparant des cours de Yoga pour l'application Power Partners. L'équipe a une approche très professionnelle, la communication est fluide et ils ont été très soutenants tout au long du processus. Une plateforme de qualité dans le domaine du bien-être et de la santé. »
E
Ege Ç.
« Le cours de renforcement musculaire est super ! Avec un coach très attentif à la posture. C'est devenu un de mes essentiels en termes de bien-être. Je conseille absolument ! »
G
Gwenaelle R.
« Johan sait écouter, adapter, assister un collectif sans faire de leçon de morale. Les gestes sont expliqués, justes. Ses apports nous portent collectivement et individuellement. Je recommande vivement. »
X
Xavier
« En tant que particulier et pas hyper sportive, je trouve l'appli facile à utiliser qui nous permet de choisir nos disciplines, de diversifier nos choix et les cours supers dynamiques et pro. Bravo, je valide et recommande surtout. »
A
Andrée V.
« Cette application c'est un régal, depuis que je l'utilise lors de mes pauses au boulot, je me sens mieux et surtout en forme. Un grand merci, ça donne envie de faire du sport. »
P
Patrick G.
« Mon entreprise a fait appel à Power Partners pour proposer des activités sportives à nos équipes, et l'expérience a été très positive. Les séances au bureau sont dynamiques, accessibles à tous et elles ont été très appréciées par toute l'équipe. L'application est également simple à utiliser et encourage chacun à rester actif. Une excellente initiative pour le bien-être au travail et la cohésion d'équipe. Nous recommandons vivement ! »
V
Véronique V.
Questions fréquentes sur le yoga en entreprise à Paris
QPourquoi faire venir un prof de yoga dans mes bureaux parisiens plutôt qu'aller en studio ?
Le gros frein à la pratique du yoga pour vos salariés parisiens, c'est le temps : entre les transports, la journée de travail et le soir qui s'allonge, l'appli bien-être qu'on a remboursée reste fermée. Quand le cours arrive dans vos locaux à 12h30 ou 18h, le taux de participation monte à 60-80 % contre 5-15 % pour un remboursement d'abonnement extérieur. Le yoga en entreprise supprime la friction d'accès.
QEst-ce qu'il faut une vraie salle de yoga ? Nos bureaux sont petits.
Non. Le yoga demande 2 m² par personne et un sol propre. Une salle de réunion, un open space dégagé, une terrasse ou même le hall d'accueil peuvent accueillir un cours. Nos coachs apportent tapis et blocs. Pour le Yoga Nidra (allongé), il faut un peu plus de calme, on conseille une salle fermée. Et si aucune de vos pièces ne convient, on vous trouve un lieu adapté à quelques minutes de vos bureaux : salle de quartier, espace coworking, studio partenaire.
QQuels styles de yoga proposez-vous à Paris ?
Hatha, Vinyasa, Yin et Yoga Nidra principalement. Nos coachs certifiés Yoga Alliance ou FFHY adaptent l'intensité au groupe. Pour un cours unique, on conseille le Hatha doux (accessible à tous) ou le Vinyasa (pour les plus sportifs). Pour une semaine QVCT ou une Journée du Bien-être, on mixe volontiers les styles sur plusieurs séances.
QQuel est le tarif d'un cours de yoga en entreprise à Paris ?
150 € HT pour une séance d'une heure, matériel fourni, déplacement inclus dans toute l'Île-de-France, sans supplément kilométrique. L'exonération URSSAF (200,25 €/salarié/an) couvre en général ce type de dépense.
QQu'est-ce qui est inclus côté yoga dans l'app Power Partners ?
Une bibliothèque de vidéos yoga : séances courtes de 10 à 15 min (idéal en pause déj ou réveil musculaire du matin), sessions longues de 45 min (Hatha, Vinyasa, Yin), et yoga nidra guidé pour la relaxation profonde. Accessible 24/7 sur iOS et Android. Coach IA qui recommande des séances selon l'objectif (relaxation, mobilité, renforcement), progression trackée, challenges yoga entre collègues.
QOn peut faire uniquement du yoga via l'app, sans cours au bureau ?
Oui, l'app fonctionne en autonome pour le yoga. C'est même une bonne option pour les entreprises hors Paris sans coach local identifié, ou pour les équipes en télétravail diffus. Mais on recommande la combinaison : un cours hebdomadaire au bureau avec un coach qui ajuste les postures en direct, et l'app pour prolonger la pratique en dehors. Les études internes montrent une fréquence multipliée par 2 à 3 quand les deux formats coexistent.
QL'app yoga est-elle incluse dans le tarif du cours sur site ?
Non, ce sont deux offres distinctes. Le cours au bureau : 150 € HT/h. L'app : 6 € HT/collab/mois. Les deux sont cumulables et complémentaires. La plupart de nos clients Paris prennent les deux pour maximiser l'engagement.
Autres disciplines à Paris : Pilates en entreprise Paris, boxe en entreprise Paris, massage assis en entreprise Paris. Vue d'ensemble : sport en entreprise Paris & IDF.